Votre enfant se plaint de douleurs au talon après une activité physique? Il pourrait s’agir de la maladie de Sever, une affection courante chez les enfants en pleine croissance. Chez NORA Clinique du Pied, à Montréal, nous proposons un accompagnement personnalisé, basé sur des orthèses plantaires sur mesure, des talonnettes ou des bottes de décharge si nécessaire, pour soulager efficacement cette douleur liée au calcanéum.

Qu’est-ce que la maladie de Sever?

La maladie de Sever, ou apophysite du calcanéum, est une inflammation du cartilage de croissance au niveau de l’arrière du talon. Elle survient principalement entre 8 et 15 ans, période de croissance rapide où le tendon d’Achille tire fortement sur l’os encore en développement.

Il s’agit de l’une des principales causes de douleur au talon chez les jeunes actifs. Elle est sans gravité, mais doit être prise en charge pour éviter un ralentissement de la pratique sportive et un impact sur la mobilité.

Quelles sont les causes de la maladie de Sever chez l’enfant?

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette affection du calcanéum :

• Croissance osseuse rapide
• Pratique régulière de sports à impact (soccer, danse, gymnastique, tennis, football)
• Pieds plats ou déséquilibres posturaux
• Chaussures inadéquates ou mal adaptées
• Sols durs et répétition des chocs sur le talon
• Tension excessive sur le tendon d’Achille

Quels sont les symptômes de la maladie de Sever?

Les signes les plus courants sont :

• Douleur à l’arrière du talon, unilatérale ou bilatérale
• Raideur ou démarche inhabituelle, surtout après le sport
• Sensibilité au toucher autour du point d’insertion du tendon d’Achille
• Refus de courir, sauter ou marcher sur de longues distances
• Douleur plus marquée le matin ou après une période de repos

Comment traiter et gérer la maladie de Sever chez l’enfant?

Chez NORA Clinique du Pied, notre approche est globale et personnalisée, avec des traitements efficaces pour soulager les douleurs et favoriser une récupération durable de votre enfant.

1. Orthèses plantaires sur mesure

Nos orthèses plantaires sur mesure pour enfants, fabriquées localement dans notre laboratoire à Montréal, assurent :

• Un soutien optimal de la voûte plantaire
• Une répartition équilibrée de la pression
• Une réduction des tensions sur le calcanéum et le tendon d’Achille

Ces orthèses sont conçues à partir d’un examen biomécanique précis, réalisé par Nora, podo-orthésiste d’expérience, afin de garantir un ajustement exact.

2. Talonnettes et bottes de décharge

Selon l’intensité de la douleur, des solutions complémentaires peuvent être proposées :

• Talonnettes en gel pour absorber les impacts
• Bottes de marche orthopédique pour immobiliser temporairement le talon en cas de douleur aiguë

3. Étirements et exercices spécifiques

Des exercices ciblés sont recommandés pour assouplir les muscles et prévenir les récidives :

• Étirements du mollet et du tendon d’Achille
• Renforcement des muscles stabilisateurs
• Exercices de mobilité du pied

4. Ajustement des activités

Une réduction temporaire de la pratique sportive chez l’enfant est parfois nécessaire pour laisser au talon le temps de guérir. La natation ou le vélo peuvent être maintenus s’ils ne causent pas de douleur.

Comment nous répondons à la maladie de Sever?

Par notre examen biomécanique et analyse de la démarche. Chez NORA Clinique du Pied, nous procédons à :

• Une analyse de la démarche et de la posture
• Un examen des appuis plantaires
• Des tests de mobilité et de sensibilité

Une radiographie peut être recommandée auprès de votre médecin prescripteur si un doute persiste ou pour éliminer d’autres causes de douleur.

Comment prévenir la maladie de Sever chez l’enfant?

Adopter les bons gestes peut limiter le risque de développer cette affection :

• Choisir des chaussures bien amorties et stables
• Intégrer des étirements réguliers
• Favoriser le repos après des efforts répétés
• Porter une semelle orthopédique en prévention si des déséquilibres sont présents
• Maintenir une alimentation équilibrée, riche en calcium et vitamine D

Pourquoi choisir NORA Clinique du Pied?

• Plus de 25 ans d’expertise en podo-orthésie
• Laboratoire local à Montréal
• Orthèses sur mesure pour le sport fabriquées sans intermédiaires
• Approche écologique et humaine
• Suivi personnalisé et résultats durables

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui!

Ne laissez pas une douleur au talon freiner le développement ou la pratique sportive de votre enfant. Chez NORA Clinique du Pied, nous offrons une approche humaine, précise et efficace. Contactez nous au 514-278-2799 ou par courriel noraorthesiste@gmail.com.

Notre laboratoire éco responsable situé à Montréal conçoit les orthèses plantaires sur place, pour garantir un service rapide, local et de haute qualité.

FAQ – Maladie de Sever chez les jeunes en croissance

Est-ce que la maladie de Sever est grave?

Non, cette condition est bénigne, mais elle peut être très douloureuse pour l’enfant et limiter la mobilité si elle n’est pas traitée.

Comment soigne-t-on la maladie de Sever?

Le traitement repose sur le repos, les orthèses plantaires sur mesure, les étirements du tendon d’Achille, et des ajustements de l’activité physique.

Comment savoir si c’est la maladie de Sever?

Une douleur au talon après le sport ou au réveil est un symptôme typique. Un professionnel qualifié peut confirmer le diagnostic lors d’un examen biomécanique.

Combien de temps dure la maladie de Sever?

Les symptômes durent souvent de quelques semaines à plusieurs mois. Un suivi adapté permet une récupération complète et plus rapide de votre enfant.